Здоровье в фокусе

Эффективная реклама через телеграм-каналы: Обзор популярных сервисов

Телеграм-каналы стали важным инструментом для продвижения брендов и продуктов. Все больше компаний обращают внимание на этот способ рекламы, благодаря непрерывно растущей аудитории Telegram. В данной статье мы рассмотрим ключевые сервисы, с каталогами телеграм каналов, для размещения рекламы в телеграм-каналах, включая Epicstars, Telejet.pro, Teletarget.com и Telega.in, и поделимся опытом их использования. Epicstars: Комбинация каналов и блогеров…

Выпить отпуск до дна — ТОП-13 — лучшие коктейли из направлений

Отпуск – он как коктейль, который вы смешиваете сами. Что добавить вам в бокал и в каком количестве? Больше приключений, каплю морского бриза, солнечные дольки цитрусов, горный воздух? А может, вам необходимо детское меню с безалкогольными лимонадами? Для тех, кто не знает, что заказать в нашем баре для путешественников, мы даже сделали тест. А если…

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

отadmin Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина моллюска», пракшалана (санскр. prakshalana) – полное промывание, очищение. Шанкха-Пракшалана (ШП)– практика очищения желудочно-кишечного тракта. Древние люди были наблюдательны: моллюски промывают свою раковину, всасывая и выталкивая воду мышечным усилием. Распространенное название ШП звучит в переводе как «Жест раковины». Процедура ШП состоит из питья подсолёной воды, выполнении серии специальных упражнений,…

Последние _записи

Эффективная реклама через телеграм-каналы: Обзор популярных сервисов

crystalnn_ru 3 недели спустя 0

Выпить отпуск до дна — ТОП-13 — лучшие коктейли из направлений

crystalnn_ru 6 месяцев спустя2 года спустя 0

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

crystalnn_ru 6 месяцев спустя2 года спустя 0

Эффективная реклама через телеграм-каналы: Обзор популярных сервисов

crystalnn_ru3 недели спустя01 минуты

Телеграм-каналы стали важным инструментом для продвижения брендов и продуктов. Все больше компаний обращают внимание на этот способ рекламы, благодаря непрерывно…

Выпить отпуск до дна — ТОП-13 — лучшие коктейли из направлений

crystalnn_ru6 месяцев спустя2 года спустя01 минуты

Отпуск – он как коктейль, который вы смешиваете сами. Что добавить вам в бокал и в каком количестве? Больше приключений,…

Шанкха Пракшалана — йогическая практика очищения кишечника

crystalnn_ru6 месяцев спустя2 года спустя01 минуты

Какую воду лучше пить?

crystalnn_ru6 месяцев спустя6 лет спустя01 минуты

В этой статье мы разберём с вами самый простой и эффективный «Секрет долголетия». Даже Авиценн (это средневековый арабский мыслитель, врачеватель,…

Песок, мусор и вода — ТОП 5 — самые удивительные рождественские елки со всего мира, куда поехать и где полюбоваться ими

crystalnn_ru6 месяцев спустя2 года спустя01 минуты

Традиция наряжать елку игрушками и сладостями претерпела множество изменений. Городские ёлки каждый год становятся манифестом дизайна и соревнуются в необычности…

Приём Геймлиха: Как оказать помощь при удушье

crystalnn_ru6 месяцев спустя2 года спустя01 минуты

Ситуации, когда инородное тело может попасть в дыхательные пути, происходят нередко. По статистике, в 95-98% случаях это происходит с детьми в возрасте…

Мифы о тренировке пресса

crystalnn_ru6 месяцев спустя2 года спустя01 минуты

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы…